ベースレイヤーの洗い方
あなたがベースレイヤーを着用するのには、以下のような理由があるはずです。
- 夏場に身体をドライに保つため、吸汗速乾性に優れたインナーを求めている。
- 冬場に暖かく過ごすために、長袖のベースレイヤーを探している。
- 職場の規定の一部として着用する必要がある。
- パッドや防具、ユニフォームの下に着る肌着が必要。
- 今日のトレーニングに最適なウェアを求めている。
日常のどのようなシーンで着用するにしても、数回着ただけで台無しになり、捨てざるを得なくなることだけは避けたいものです。
ベースレイヤーを購入する際、その洗濯とお手入れの方法は、普段着のカジュアルなコットンシャツとは異なる場合があります。
ベースレイヤーは、筋肉を包み込み、あらゆる動きにフィットするように適切な箇所が伸縮し、身体の感覚を研ぎ澄ませるように作られています。多くの高機能インナーには、ストレッチ性を生み出すエラスタン（ポリウレタン）などの素材が使用されています。
エラスタン配合のウェアは、不適切な洗濯によってその機能が簡単に失われてしまいます。正しいお手入れ方法に従わないと、ウェアが防ぐはずのニオイが蓄積してしまったり、伸縮性やフィット感が失われたりする原因になります。
ベースレイヤーの洗濯手順
以下の手順に沿ってお手入れをすることで、ベースレイヤーをより長持ちさせ、本来のパフォーマンスを維持することができます。
- 洗濯タグを確認する
衣類の内側にある洗濯表示を確認します。多くのベースレイヤーは標準的なガイドラインに従いますが、独自の洗濯指示がある場合もあります。 - 裏返して洗う
外側の生地や、ロゴ、プリントなどを洗濯時の摩擦から保護します。 - 冷水を使用する
洗濯機は冷水に設定してください。お湯は伸縮繊維を傷め、本来の機能を低下させる原因になります。同系色の衣類と一緒に洗ってください。塩素系漂白剤や柔軟剤の使用は避けてください。 - 弱水流コースを選択する
生地の摩擦や傷みを最小限に抑えるため、「デリケートコース」や「弱水流コース」を選択します。 - 中性洗剤を使用する
洗浄力の強すぎる洗剤、塩素、柔軟剤、漂白剤、乾燥機用シートは避けてください。これらは繊維の隙間に詰まり、吸汗速乾性を低下させる原因になります。 - 似た素材の衣類と一緒に洗う
他のスポーツウェアや軽量なアイテムと一緒に洗います。ジーンズ、タオル、あるいはジッパーやマジックテープが付いているものとは一緒に洗わないでください。他の衣類とまとめて洗う場合は、擦れや引っかかりから守るために洗濯ネットの使用をおすすめします。 - 低温で乾燥させるか、自然乾燥させる
乾燥機を使用する場合は低温設定にするか、平干し、あるいは吊り干しで自然乾燥させてください。 - アイロンやドライクリーニングは避ける
高機能素材は熱に弱いため、アイロンやドライクリーニングは不要です。自然乾燥させるか、乾燥機の低温設定で乾かしてください。
プロのコツ
- しつこいニオイが気になる場合は、マイルドな中性洗剤を溶かした冷水に15〜30分ほどつけ置きしてください。塩素系ではない漂白剤は、必要な場合にのみ使用します。
- 着用するたびに洗ってください。特に汗をかくワークアウトやアクティビティの後はすぐに洗濯することが重要です。
- 洗剤の使いすぎに注意してください。洗剤が繊維に残留し、逆にニオイを閉じ込める原因になります。
- 使用しないときは、風通しの良い涼しい場所に保管してください。繊維を傷める原因になるため、強く折りたたんだり、固く絞ったりしないでください。
- 高品質なベースレイヤーを数着用意してください。複数枚をローテーションして着用することで、1着あたりの摩耗を減らし、全体の寿命を延ばすことができます。
ギアを適切にお手入れすることは、長期的な節約になるだけでなく、お気に入りのウェアとの信頼関係を築くことにもつながります。
お気に入りのスパイク、シューズ、ジムショーツ、スポーツブラ、トレーニングシャツなどが誰しもあるはずです。それらがお気に入りになるのは、長年にわたって期待に応えてくれた実績があるからです。そして、それが可能となるのは「適切にお手入れされてきたから」に他なりません。
ベースレイヤーも同様に大切に扱い、常にベストなパフォーマンスを発揮できるようにしましょう。