スポーツブラ サイズの測り方・選び方
スポーツブラ
サイズの測り方・選び方
サイズの測り方
ブラジャーのサイズを知るために採寸が必要なのは、「アンダーバスト」「トップバスト」の2か所。
最も自分に合っているブラジャーを着用し、Tシャツや下着1枚等などできるだけ薄着の状態で測ります。
パッドが入っている場合は外しましょう。
用意するもの
- メジャー
身体の形に沿うように柔らかく、メモリが見やすいものがおすすめ。 - 鏡
姿勢やメジャーの位置が正しいかを確認できるように、顔からウエストまでが映るくらいの大きさを用意しましょう。
①アンダーバストを測る
バストの膨らみのすぐ下の周囲を測ります。
ブラジャーの下側のサイズです。
少しきつさを感じるくらいの締め方で、ぴったり測りましょう。
たるませたりして大きめに測らないように気を付けてください。
②トップバストを測る
バストの一番高い部分の周囲を測ります。
トップバストは測るときは、少しゆとりをもたせてふんわりと測ってください。
③カップサイズを計算する
表を参考に、トップバストとアンダーバストのサイズの差から自分のカップサイズを求めましょう。
サイズガイド
測ったバストサイズに合うスポーツブラのサイズを探しましょう。
スポーツブラの種類によって最適なサイズが異なります。
サイズを確認したいアイテムのボタンからサイズ表をチェック。
試着するときのチェックポイント
ストラップ
ストラップが食い込んだり、緩すぎたりしていませんか？
ストラップが肩の外側に来てしまっていたり、ずれ落ちてくる場合、ブラが大きすぎることがあります。
首にストラップの圧力がかかり、肩に食い込んできている場合、ブラが小さすぎることがあります。
アンダーバンドのフィット具合
アンダーバンドの下に指１本分を差し込めることを確認してください。
アンダーバンドが上にずれてカップの部分が浮いてしまう場合、ブラが大きすぎることがあります。
アンダーバンドがきつく、深呼吸や自由な動きがしづらい場合、ブラが小さい可能性があります。
サポート力
着用シーンに近い動きで、バストの揺れやフィット感を確認しましょう。
スポーツブラのお手入れ Q&A
このスポーツブラ、いつまで使える？
スポーツブラの寿命の目安は、週2回の着用で、半年から1年くらいといわれています。
買い替えるタイミングの一番の判断材料は、伸縮力が落ちたかどうか。
だいたいアンダーバンドの下、ストラップの下にそれぞれ指が1本入るくらいのフィット感がベスト。運動時のズレが気になるようになったり、指が何本も入るくらい緩んでしまったりしたら買い替えのサインです。
また、生地の毛羽立ちや変色、ゴム繊維の劣化が目立ってきたら、替え時です。
長持ちしやすいスポーツブラってあるの？
一概に“こういうスポーツブラが長持ちしやすい！”とは言いにくいですが、肩紐が一体型で太めのスポブラは肩紐が伸びにくいので、長持ちしやすいです。
肩紐が細めだったり、アジャスターが付いていたりするものは比較的伸びやすい傾向にあります。
また、素材はナイロンがベースになっているものは比較的持ちがいいです。
ハイサポートのものは元々タイトに作っている分、少しの伸びでサポート力が失われる事も。ハイサポートのスポーツブラは、緩んできていないか頻繁にチェックするとよいでしょう。
1つのスポブラを使いまわしていると、緩みに気が付きにくいので、複数枚を使いまわすのがおすすめです。
長持ちせるためのコツは？
使ったその日に洗うこと。
スポーツブラは抗菌加工が施されているものがほとんどですが、やはり汗を吸ったものを長時間放置すればするほど菌が繁殖しやすいので、使ったらできるだけすぐに洗うのがベストです。
また、紫外線に長時間あたると劣化しやすいので、使用するときも、洗って干すときも、できるだけ直射日光を避けましょう。
着用するときは、上からかぶってしまうと伸びやすくなるので、下からはくようにして着るのがおすすめです。
スポーツブラの洗濯方法＆干し方は？
手洗いをおすすめしています。パットが取り外し可能なものは外し、40℃以下の水で揉み洗いしましょう。
手洗いが厳しい場合は、ネットへ入れてから洗濯機へ。素材にもよりますが、ナイロンやポリエステルのスポーツブラは、弱アルカリ性の合成洗剤がおすすめです。
柔軟剤を使用すると、繊維にこびりついてしまって繊維の穴が詰まる可能性があるので、使わないようにしましょう。
洗濯が終わったら、乾燥機は使わず、日陰干しをしてください。ストラップが細いものは、アンダー部分を上にして干しましょう。乾いたらパットを入れて、たたんでしまってください。