意志 -WILL- を持つ仲間が集う
サーキットトレーニングプログラム

アンダーアーマー I WILL 50は、数多くのトップアスリートをサポートするDAH(ドームアスリートハウス )のメソッドに基づいたサーキットトレーニングプログラムです。

運動生理学と機能解剖学に基づいた正しいトレーニングによって身体機能を向上させるのはもちろん、チームトレーニングでしか得られない一体感・達成感が、トレーニングを続ける上で大きなアドバンテージとなります。

1人では乗り越えられないパフォーマンスの壁も、仲間と一緒なら乗り越えられる。年齢・性別・国籍にかかわらず、トレーニングを共通言語としてポジティブなエネルギーが伝染する。自然に皆が笑顔になれる。

アンダーアーマー I WILL 50は、そんな空間やコミュニティ作りを視野に入れ、トレーニングだけにとどまらない価値を提供していきます。

ABOUT “UA I WILL 50”

友岡 和彦
ドームアスリートハウス
パフォーマンスディレクター /
ジェネラルマネージャー

ELEMENT

現代の生活で失われがちな、本来人間が
持っている機能を呼び覚ます 8つの要素を網羅

  • STABILITY

    安定性

  • MOBILITY

    可動性

  • POWER

    爆発力

  • STRENGTH

    筋力

  • SPEED

    速さ

  • REACTION

    反応力

  • ENDURANCE

    スタミナ

  • AGILITY

    敏しょう性

PROGRAM

8つのELEMENT(要素)に
しっかりとアプローチする50分間

  • PREPARATION

    ウォーミングアップ

    15min

    正しい姿勢を覚え
    使われていない筋肉を
    アクティベートする

  • COACHING

    コーチング

    15min

    トレーニングの
    基礎となる
    動作を習得する

  • CIRCUIT

    サーキット

    20min

    どんな状況でも
    正しい動きを
    キープする

STAFF

  • KAZU -カズ-
    ドームアスリートハウス
    パフォーマンスディレクター / ジェネラルマネージャー
    経歴
    MLBフロリダマーリンズ アシスタント ストレングス&コンディショニングコーチ
    MLBモントリオールエクスポズ ヘッドストレングス&コンディショニングコーチ
    MLBワシントンナショナルズ ヘッドストレングス&コンディショニングコーチ
    資格
    NATA公認アスレティックトレーナー
    NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
    JATI認定上級コーチ
    私が20年以上かけて培ってきたアスリートのパフォーマンス向上のためのプログラムを、一般の人たちのパフォーマンス向上、見た目の変化のみならず機能面での変化に繋げていきたいという想いから、この「I WILL 50」は生まれました。ただ身体を動かして消費エネルギーを上げるのではなく、機能解剖学的見地に立った正しいトレーニングを提供します。さらに「チーム」でトレーニングしみんなと触れ合うことで「笑顔」が生まれるコミュニティを作り、いるだけで楽しくなってモチベーションが湧いてくる場所を提供できればと思っています。ぜひ奮ってご参加ください。
  • JABALI -ジャバリ-
    ドームアスリートハウス パフォーマンスコーチ
    経歴
    サンノゼ州立大学卒業 幼児教育学士号取得
    資格
    AED/CPR Certified
    幼児教育の学位を取得、アメリカ カリフォルニア州サンフランシスコで教師として働いた後、日本でプロとしてアメリカンフットボールをプレーしました。 2016年からDAHパフォーマンスコーチとして働いています。
    「IWILL50」は人々の努力や願い、目標の達成を手助けする革新的で楽しいプログラムです。メニューが常に変化するのがとても挑戦的で、参加者のモチベーションを喚起します。ぜひこのプログラムに参加して、強くて情熱的なトレーニングコミュニティの一員になりましょう!
    YUHI -ユウヒ-
    ドームアスリートハウス パフォーマンスコーチ
    経歴
    学校法人 滋慶京都学園 京都医健専門学校 卒業
    国立大学法人 鹿屋体育大学 体育学部 スポーツ総合課程 卒業
    資格
    NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
    日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
    米国NASM公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト
    中学校教諭一種免許状(保健体育)
    高等学校教諭一種免許状(保健体育)
    I WILL 50というプログラムは、単に引き締まった体になったり運動不足を解消するだけではなく、人間が潜在的に秘めている正しい動きを呼び起こす、機能改善プログラムです。またチームでトレーニングをすることで、仲間から多くのバイタリティを得ることができます。I WLL 50を通して、心身のレベルアップを仲間と共に体感しましょう。皆さんとお会いできることを楽しみにしております。